***ƯU ĐÃI CÓ GIỚI HẠN: MIỄN PHÍ NĂM ĐẦU TIÊN***
Nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn, giảm lo lắng và căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng khả năng tập trung của bạn với ứng dụng Cân bằng Thiền và Giấc ngủ, hiện miễn phí cho toàn bộ năm đầu tiên của bạn.
Cân bằng là một chương trình được cá nhân hóa, giống như có một huấn luyện viên thiền cá nhân trong túi của bạn. Bạn sẽ trả lời các câu hỏi hàng ngày về trải nghiệm và mục tiêu thiền của mình, đồng thời Balance sẽ tập hợp hướng dẫn hoàn hảo cho bạn bằng cách sử dụng thư viện âm thanh và nhạc thiền phong phú.
Trong thời gian giới hạn, chúng tôi sẽ cung cấp cho mọi người một năm Balance miễn phí, tự động có sẵn khi bạn tải xuống ứng dụng.
TÌM HIỂU KỸ NĂNG THIỀN THỰC HÀNH Các
bài thiền của Balance được tổ chức theo Kế hoạch 10 ngày nhằm dạy các kỹ năng thiền cụ thể để cải thiện sức khỏe tinh thần và đạt được mục tiêu của bạn. Bạn sẽ khám phá cách đưa chánh niệm và thiền định vào cuộc sống hàng ngày, tăng cường sự tập trung giữa những phiền nhiễu, cải thiện giấc ngủ, giảm lo lắng và tìm thấy sự thư giãn sâu sắc khi học cách thở sâu để giảm lo lắng và căng thẳng, kèm theo âm thanh tiếng ồn trắng êm dịu và những âm thanh thư giãn khác.
BÌNH TĨNH TÂM TRÍ MỌI LÚC, MỌI NƠI
Bài đơn của Balance là những bài thiền độc lập mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Thức dậy nhẹ nhàng với thiền buổi sáng, âm nhạc thư giãn hoặc thư giãn với những âm thanh êm dịu. Sau đó, hãy tận hưởng lộ trình đi làm của bạn với hướng dẫn bằng âm thanh được cá nhân hóa và bắt đầu làm việc với thư viện âm nhạc tập trung. Bạn có thể giải tỏa tâm trí bằng các bài tập thở sinh động hoặc giảm căng thẳng, giảm lo lắng, tìm lại năng lượng và tăng cường sự tập trung bằng các bài thiền Thư giãn, Tiếp thêm năng lượng và Tập trung nhanh chóng.
NGỦ NGON VỚI BÀI TẬP THƯ GIÃN GIỜ GIỜ ĐI GIƯỜNG
Dễ dàng thư giãn với các bài thiền về giấc ngủ, câu chuyện về giấc ngủ, âm thanh khi ngủ của Balance như âm thanh tiếng ồn trắng, nhạc ru ngủ và các hoạt động thư giãn. Những tính năng tương tác đầu tiên này sử dụng sự kích thích hai bên và hơi thở có kiểm soát để giúp tâm trí bạn thư giãn trước khi đi ngủ, vượt qua lo lắng và tìm thấy giấc ngủ ngon hơn.
NÂNG CAO THỰC HÀNH THIỀN CỦA BẠN
Nếu là người mới bắt đầu, bạn sẽ bắt đầu với Kế hoạch Nền tảng của chúng tôi, kế hoạch này rèn luyện khả năng tập trung của bạn và giảm bớt lo lắng. Nếu bạn đã thiền thường xuyên, bạn sẽ bắt đầu với Kế hoạch nâng cao của chúng tôi, kế hoạch này sẽ giúp bạn đưa việc thực hành thiền của mình lên một tầm cao mới. Với tư cách thành viên năm miễn phí của chúng tôi, bạn cũng sẽ có quyền truy cập vào thư viện đầy đủ các bài thiền và âm nhạc của chúng tôi.
BAO GỒM NHỮNG GÌ
Thiền có hướng dẫn được cá nhân hóa phù hợp với tâm trạng, mục tiêu, trải nghiệm của bạn và hơn thế nữa
Kế hoạch 10 ngày giúp bạn phát triển và đào sâu các kỹ năng thiền để có sức khỏe tâm thần tốt hơn
Đĩa đơn cỡ nhỏ để tăng cường sự bình tĩnh
Các hoạt động dựa trên nghiên cứu và âm thanh êm dịu giúp ích bạn thư giãn, giảm căng thẳng và lo lắng, và có được giấc ngủ ngon
Các bài tập thở hoạt hình để bình tĩnh và thư giãn
10 kỹ thuật thiền cụ thể giúp bạn thực hành: Tập trung vào hơi thở, Quét cơ thể, v.v.
Trong thiền, "một kích cỡ phù hợp cho tất cả" không phù hợp với ai. Tất cả chúng ta đều có cách tìm kiếm sự thư giãn, tập trung, các buổi học có hướng dẫn bằng âm thanh của Balance giúp bạn phát triển chánh niệm và hít thở sâu để giảm bớt lo lắng và tìm thấy sự bình tĩnh.
CHI TIẾT ĐĂNG KÝ
Năm đầu tiên của Balance được miễn phí hỗ trợ hành trình sức khỏe tâm thần của bạn. Sau đó, Balance cung cấp hai tính năng tự động gia hạn. đăng ký ở mức 11,99 USD/tháng và 69,99 USD/năm. Các mức giá này dành cho khách hàng ở Hoa Kỳ; giá ở các quốc gia khác có thể thay đổi.
Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn vào cuối mỗi thời hạn đăng ký trừ khi tính năng tự động gia hạn được tắt ít nhất 24 giờ trước thời hạn. khi kết thúc thời hạn, phí gia hạn đăng ký bằng với phí đăng ký ban đầu và thẻ tín dụng của bạn sẽ được tính phí thông qua tài khoản Play của bạn khi xác nhận mua hàng.
Số dư này cũng cung cấp gói đăng ký trọn đời được thanh toán bằng khoản thanh toán trả trước một lần là 399,99 USD. bao gồm quyền truy cập không giới hạn vào thư viện Số dư mãi mãi.
Để biết thêm thông tin, vui lòng đọc Điều khoản dịch vụ của chúng tôi (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) và Chính sách quyền riêng tư (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
New Single: Resolutions
Reflect on the past before setting an intention for the year ahead.
Đĩa đơn mới:
• Hãy thư giãn trong ngày của bạn với Đĩa đơn thiết lập lại buổi tối mới của chúng tôi. Bạn sẽ dành vài phút để tạm dừng trước khi bắt đầu buổi tối của mình, để bạn có thể cảm thấy hiện tại và thư giãn hơn.
Chúng tôi đã sửa nhiều lỗi khác nhau trong ứng dụng.
Để biết thêm thông tin cập nhật về sản phẩm, mẹo chăm sóc sức khỏe tinh thần, v.v., hãy theo dõi chúng tôi trên Instagram @balance, Facebook và X @balanceapp cũng như TikTok @balancemeditation.
Kế hoạch mới:
• Xây dựng sự tự tin của bạn với Kế hoạch tự tin mới của chúng tôi. Bạn sẽ xem xét sự tự tin thực sự là gì, tìm hiểu về tác dụng của nó đối với cơ thể và tâm trí của bạn, đồng thời thực hành các kỹ thuật để phát huy phiên bản tự tin nhất của bản thân.
Âm thanh khi ngủ mới:
• Nghe Âm thanh khi ngủ của quạt mới của chúng tôi, được thiết kế để giúp bạn chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.
Single mới:
• Thưởng thức câu chuyện thư giãn trước khi đi ngủ với Off to Neverland, Hành trình ngủ mới nhất của chúng tôi. Bạn sẽ tưởng tượng mình đang dấn thân vào một cuộc phiêu lưu dưới ánh sao, bay trên những đám mây từ London đến một hòn đảo huyền diệu nơi chưa có ai lớn lên.
• Nghe Âm thanh Giấc ngủ Sấm sét mới của chúng tôi, được thiết kế để giúp bạn chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.
Chúng tôi đang tiến hành sửa nhiều lỗi khác nhau trong ứng dụng.
Để biết thêm thông tin cập nhật về sản phẩm, mẹo chăm sóc sức khỏe tinh thần, v.v., hãy theo dõi chúng tôi trên Instagram @balance, Facebook và Twitter @balanceapp và TikTok @balancemeditation.
